ヨガニドラ・「ヨガの眠り」は思った以上にパワフルだった！

ヨガニドラのすごさを思い知った瞬間 人生初のインドで、初めてのヨガトレーニングの日々を送っていた時の話。 アシュラムの朝は早く、4...